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中老年人养生运动

中老年人如何预防骨质疏松呢?...详情
应该是有软组织受到牵拉或有腰椎疾病引起的了, 可以选择热敷、  按 摩的治疗的,以及可以配合补钙、中药的治疗,最好是做腰椎检查一下,尽量避免太多的运动,...详情
答:  生命在于运动,如不经常运动,肌肉、关节就会萎缩,方法是腰常伸、腹常收、肢常摇,经常做体操,积极参加力所能及的体力与脑力劳动,...详情
发布时间:2021-09-24 23:32:50

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