您当前位置:久和网 >> 春季养生 >> 浏览文章

春季如何进补养生

由于春天 人 体 新陈代谢加快,营养消耗相应增加,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,...详情
祖国医学认为,春季养生“当需食补”,但必须根据春天 人 体 阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反, 采用平补饮食,具有这种作用的食物有:荠麦、薏仁等谷类,豆浆、赤豆等豆类,橘子包括金橘、苹果等水果以...详情
答:南瓜:南瓜中含有丰富的维生素B6,这些都能够促进体内葡萄糖的生成,不仅能够帮助大脑发育还能够有效的调节食用者的心情,最新研究发现,南瓜中含有多种类胡萝卜素,日常多吃南瓜可以帮助女性保持容貌还能够预防出现心脏病,...详情
3孔子曾说过“不时不食”,经过一个冬天的蓄积,终于到了万物苏醒的季节,好吃不上火,春季容易肝火旺盛导致火大气盛,所以有俗语说,春天想滋阴吃......详情

春季柳絮杨絮过敏引起的眼睛结膜炎,鼻炎,去医院开药需要再检查吗?需要禁食禁水吗?...详情

冬令进补的意识,在我们国家可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人却很少,冬季进补是养生调理方法的一种,中医讲“虚则补之,实则泄之”,由于一年四季中,肾经在...详情

发布时间:2020-08-14 17:49:10
阅读全文

触屏版